Suplementy na trawienie – czy warto je przyjmować?
Trawienie to bez wątpienia jeden z najważniejszych procesów zachodzących w organizmie człowieka. Odpowiednio przetworzone składniki pokarmowe mogą wchłonąć się w jelitach, dzięki czemu organizm jest odżywiony i pełen energii. Chcesz zadbać o trawienie, ale z jakichś powodów trudno zrobić to…
Czytaj
Poznaj zdrowe zakwasy z warzyw, które warto spożywać
Nie od dziś wiadomo, że kiszonki zawierają w sobie mnóstwo witamin i minerałów służących zdrowiu. Ostatnio przeżywają one swój renesans. I bardzo dobrze! W końcu to właśnie kiszonki są sposobem na przedłużenie trwałości pożywienia bez utraty wartości odżywczych. W artykule…
Czytaj
Czy można odbudować zaufanie.
Na pewno każdemu z nas zdarzyło się popełnić błąd i naruszyć czyjeś zaufanie. Może nie tyle zawiedliśmy kogoś i nadużyliśmy jej wiary w nas, ile zwyczajnie rozczarowaliśmy drugą osobę. Zaufanie Czym tak właściwie jest zaufanie? Istnieje wiele definicji. Zaufanie to:…
Czytaj
Do czego dążysz w pracy – czyli jak wyznaczać swoje cele.
Każdy z nas ma swoje własne cele i marzenia, które chce osiągnąć w swojej karierze. Czy to awans, stabilność finansowa, czy też rozwój osobisty. W pracy warto dążyć do wielu rzeczy. Przede wszystkim do bycia dobrym w tym, co się robi….
Czytaj
Motywujące filmy pełnometrażowe – sprawdź, co warto zobaczyć!
Motywujące filmy pełnometrażowe – sprawdź, co warto zobaczyć! Jednym z ciekawych sposobów na znalezienie inspiracji są motywujące filmy pełnometrażowe. Istnieje jednak tak wiele godnych polecenia produkcji, że wyłowienie prawdziwych perełek może zająć sporo czasu oraz wymagać obejrzenia licznych propozycji. Dziś podpowiemy,…
Czytaj
Związek z introwertykiem
Związek wymaga porozumienia, a przede wszystkim zrozumienia. Tylko dzięki nim można stworzyć szczęśliwą parę i nie martwić się o awantury. Często jednak przeszkodą są szkodliwe mity, jakie narosły wokół relacji międzyludzkich. Jedną z nich jest to, że musimy dobierać się…
Czytaj
Czym jest trening interpersonalny?
Nowoczesny coaching nastawiony jest nie tylko na osiąganie celów. To również sposób na zrozumienie siebie oraz innych i próba humanistycznego podejścia do psychologii. Dobrym przykładem takich działań, jest trening interpersonalny. Trening interpersonalny co to jest? Trening interpersonalny to idealny sposób…
Czytaj
Jak przetworzyć emocje po zdradzie i odbudować swoje poczucie wartości
Jak przetworzyć emocje po zdradzie i odbudować swoje poczucie wartości Zdradzona miłość to jedna z najgorszych traum, z jakimi możemy się zmierzyć. Czuje się oszukanym i zdradzonym, trudno sobie poradzić z emocjami takimi jak gniew, żal czy poczucie osamotnienia. Jednocześnie,…
Czytaj
Materialne i niematerialne narzędzia motywowania pracowników.
Motywowanie pracowników jest kluczowe dla utrzymania wysokiej jakości pracy i zwiększania produktywności w firmie. Istnieją różne sposoby motywowania pracowników, które można podzielić na materialne i niematerialne. Materialne narzędzia motywowania Wynagrodzenie: jednym z najważniejszych narzędzi motywacyjnych jest odpowiednie wynagrodzenie. Pracownicy chcą…
Czytaj
Nick Vujicic – australijski mówca motywacyjny, autor bestsellerów i działacz charytatywny
Nick Vujicic – australijski mówca motywacyjny, autor bestsellerów i działacz charytatywny Nick Vujicic to australijski mówca motywacyjny, autor bestsellerów i działacz charytatywny, który urodził się bez rąk i nóg. Mimo swojej niepełnosprawności, Vujicic odniósł sukces zarówno w karierze zawodowej, jak…
Czytaj