Co warto wiedzieć o pierwszej kąpieli noworodka?
Noworodek urodzony o czasie (tj. po 37 tygodniu ciąży), w celu usunięcia mazi płodowej, może być bezpośrednio po porodzie delikatnie wytarty lub obmyty wodą. Ilość godzin lub dni jaka powinna upłynąć od porodu do pierwszej prawdziwej kąpieli dziecka zależy od…
Czytaj
Palpacja, czyli jak badać dotykiem?
Palpacja to inaczej badanie dotykiem w celach diagnostycznych. Jest to podstawowe narzędzie każdego, kto pracuje z ludzkim ciałem, masażystów, fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Musisz wiedzieć iż jest to także Twoja najważniejsza technika, którą można i trzeba nieustannie doskonalić, jeśli pragnie się stawać coraz…
Czytaj
Wszystko co musisz wiedzieć o zabiegach z użyciem botoxu
Trudno utrzymywać, że botox jest rozwiązaniem nieznanym. Doskonale zdajemy sobie przecież sprawę z tego, że potrafi błyskawicznie wygładzać zmarszczki i przeciwdziałać ich pogłębianiu. Czy jednak nie powinniśmy wiedzieć czegoś jeszcze. Botox, a właściwie toksyna botulinowa, to rozwiązanie, które nie budzi…
Czytaj
Skąd czerpać witaminę D?
Dzień dobry Paniom i Panom w tak piękny, polski, jesienny dzień. Dziś w moim mieście zaświeciło kochane słońce i o sobie przypomniało. Jest moim sprzymierzeńcem. Bardzo chętnie wystawiłabym do niego wszystkie członki, ale zimno dookoła. Pomimo czarnych scenariuszy jakich dostarczają nam nurty…
Czytaj
Czym nie jest psychoterapia i psychoterapia online? Zobacz, na jakie pułapki możesz trafić, szukając pomocy psychologicznej
W sieci można znaleźć wiele kursów, które mają pomóc osobie w kryzysie. Mało kto jednak mówi, że zanim sięgniesz po BLIKa, to warto dowiedzieć się, czy twórca tychże pomocy to psycholog online, czy ma doświadczenie w prowadzenia psychoterapii online, a…
Czytaj
Zabudowa targowa – jak przygotować idealne stoisko?
Zabudowa targowa to odpowiednio dobrane moduły, meble i elementy multimedialne. Przed uczestnictwem w branżowym evencie warto zadbać o to, by stoisko targowe prezentowało się jak najlepiej. Atrakcyjną wizualnie i wygodną zabudowę targową zapewnia firma exposystemy.pl. Jak wygląda proces projektowania i…
Czytaj
Dlaczego powinniśmy uważać na toksyny?
Trucizny same w sobie nie są dla organizmu groźne, bo ten ewolucyjnie został przygotowany do ich neutralizowania i usuwania. Problem zaczyna się, gdy ich ilość przekroczy stan zagrożenia. Czy jesteś w grupie ryzyka? Czym właściwie są toksyny? To pierwiastki i…
Czytaj
Jak zapobieć wzdęciom w święta?
Krótki test bożonarodzeniowy. Czy kiedykolwiek słysząc hasło „Boże Narodzenie” w Twoich myślach pojawiło się skojarzenie „brak błonnika”? Jeśli tak – brawo! Oby tak dalej myśleć o zdrowiu. Jeśli nie – nie martw się – założę się, że tylko nieliczni mogli…
Czytaj
Błonnik jako lekarstwo na podwyższony cholesterol
Obniż cholesterol, oczyść jelita, popraw perystaltykę i schudnij parę kilogramów. Trudne? Niewykonalne? MOŻLIWE. Pojawia się sceptyczne pytanie: „Przy pomocy jak dużego zestawu leków?” No cóż – tak, żadnego medycznego ekwipunku nie potrzeba. Istnieją substancje roślinne, które mają tak wielokierunkowy i…
Czytaj
Książki o rozwoju osobistym – komu się przydadzą?
Książki o rozwoju osobistym są przez niektórych uwielbiane, inni zaś podchodzą do nich sceptycznie, chociaż potencjalnie mogliby dzięki nim sporo zyskać. Poniżej zajmiemy się więc pytaniem, dla kogo będą one przydatne i co właściwie dają – zapraszamy! Rozwój osobisty w…
Czytaj