Jak budować poczucie własnej wartości?

Jak budować poczucie własnej wartości?

Budowanie poczucia własnej wartości jest niezbędne do pokonania takich problemów jak lęki, depresja czy zaburzenia odżywiania itd. Podzielamy tezę Nathaniela Brandena, jednego z największych badaczy poczucia własnej wartości, który jest przekonany, że za większością problemów psychologicznych kryje się poczucie, że nie jesteśmy…

Czytaj
Jak wybrać kantor kryptowalut? 

Jak wybrać kantor kryptowalut? 

Chcesz rozpocząć przygodę z inwestowaniem w kryptowaluty? Jeśli nie wiesz, jak to zrobić – podpowiadamy. Posiadaczem kryptowalut możesz stać się na kilka różnych sposobów. Jednym z nich jest wymiana tradycyjnych pieniędzy na te cyfrowe. Jak wybrać kantor kryptowalut? Zobacz, na…

Czytaj
Jak szybko wstawać rano z łóżka?

Jak szybko wstawać rano z łóżka?

Poranne wstawanie może być wyzwaniem dla wielu osób. Niektórym trudno jest wstać z łóżka i rozpocząć dzień. Inni mogą wielokrotnie zasypiać na alarm lub mieć trudności z obudzeniem się z poczuciem energii i odświeżenia. Problemem może być również brak odpowiedniego…

Czytaj