Palpacja, czyli jak badać dotykiem?

Palpacja to inaczej badanie dotykiem w celach diagnostycznych. Jest to podstawowe narzędzie każdego, kto pracuje z ludzkim ciałem, masażystów, fizjoterapeutów, osteopatów i lekarzy. Musisz wiedzieć iż jest to także Twoja najważniejsza technika, którą można i trzeba nieustannie doskonalić, jeśli pragnie się stawać coraz…

Read More

Skąd czerpać witaminę D?

Dzień dobry Paniom i Panom w tak piękny, polski, jesienny dzień. Dziś w moim mieście zaświeciło kochane słońce i o sobie przypomniało. Jest moim sprzymierzeńcem. Bardzo chętnie wystawiłabym do niego wszystkie członki, ale zimno dookoła. Pomimo czarnych scenariuszy jakich dostarczają nam nurty…

Read More

Jak zapobieć wzdęciom w święta?

Krótki test bożonarodzeniowy. Czy kiedykolwiek słysząc hasło „Boże Narodzenie” w Twoich myślach pojawiło się skojarzenie „brak błonnika”? Jeśli tak – brawo! Oby tak dalej myśleć o zdrowiu. Jeśli nie – nie martw się – założę się, że tylko nieliczni mogli…

Read More

Błonnik jako lekarstwo na podwyższony cholesterol

Obniż cholesterol, oczyść jelita, popraw perystaltykę i schudnij parę kilogramów. Trudne? Niewykonalne? MOŻLIWE. Pojawia się sceptyczne pytanie: „Przy pomocy jak dużego zestawu leków?” No cóż – tak, żadnego medycznego ekwipunku nie potrzeba. Istnieją substancje roślinne, które mają tak wielokierunkowy i…

Read More