Kategoria: Zdrowie i uroda

Odpowiednie odżywianie Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla zdrowia. Zawsze stawiano na warzywa i owoce, które rzeczywiście są niezbędne, jednak należy pamiętać również o innych ważnych składnikach. Jakich zasad powinniśmy przestrzegać, abyśmy…

Superfoods Superżywnością, inaczej superfoods możemy nazwać produkty zawierające składnik, który wykazuję szczególne właściwości zdrowotne – potwierdzone badaniami naukowymi. Trzeba jednak pamiętać, że efekt w postaci działań zdrowotnych można uzyskać łącząc ze sobą jak największą ilość Superfoods w diecie. Należy tak…

Kiedy mamy problemy z cerą najczęściej kupujemy krem lub inne kosmetyki pielęgnacyjne, aby pozbyć się niedoskonałości. Nie zawsze jednak to pomaga, bo przyczyna może znajdować się głębiej, a my maskujemy tylko jej efekty. Tymczasem odpowiednia dieta może przynieść wiele korzyści…