Praca zdalna, która w ostatnim czasie jest bardzo popularna z wiadomych względów, ma bardzo wiele zalet. Należy do nich przede wszystkim duża wygoda (jesteśmy w swoim ulubionym otoczeniu, sami, w ciszy i spokoju, nikt nie zagląda nam przez ramię), a…
CzytajKategoria: Motywacja
Jak utrzymać motywację do odchudzania?
Motywacja w odchudzaniu jest najważniejszym czynnikiem, który sprawia, że możemy osiągnąć znakomite efekty lub pogrążać się coraz bardziej w swojej nadwadze. Wiele osób przystępuje do odchudzania z bardzo słabą motywacją a to sprawia, że już po kilku dniach przychodzi zniechęcenie,…
CzytajMasz problem z alkoholem? Zmotywuj się i wyjdź mu na przeciw
Alkoholizm to jedna z najtrudniejszych chorób dotykających współczesnego społeczeństwa. Owszem, jest to choroba, o czym ludzie bardzo często niestety zapominają. Alkoholizm – choroba, która uniemożliwia normalne życie Alkoholicy zostają zazwyczaj zepchnięci na margines społeczeństwa – schorzenie to wpływa bowiem na…
CzytajCytaty o marzeniach, które warto znać
W cytatach, zwłaszcza cytatach ludzi sławnych, którzy osiągnęli sukces, jest coś niezwykłego. Potrafią one dawać nam inspirację i zmusić nas do działania, kiedy brakuje nam chęci i motywacji. Dlatego też cytaty o marzeniach, czy też cytaty o spełnieniu marzeń, są…
CzytajPrawo Yerkesa Dodsona
Prawo Yerkesa Dodsona, a tak naprawdę to Prawa Yerkesa Dodsona, ponieważ są ich dwa, to nie jest coś, o czym większość osób słyszała. Nie oznacza to jednak, że są one niszowe i nie warto wiedzieć, na czym polegają. Stosuje się…
CzytajMotywacja do ćwiczeń
Wszystko zaczyna się od…. Początek naszej przygody związanej ze sportem spowodowany jest chęcią zgubienia zbędnych kilogramów czy zdobyciem wymarzonej sylwetki. O ile nasz zapał jest na wysokim poziomie kiedy wpadniemy na taki pomysł, o tyle motywacja do ćwiczeń z każdym…
CzytajMotywacja do utrzymania diety przez dłuższy czas
Nie jest trudno powiedzieć sobie „od jutra zaczynam dietę”. Znacznie ciężej jest jednak rzeczywiście to zrobić i później utrzymać ją przez dłuższy czas, a przecież wyniki nigdy nie przychodzą od razu. Na ogół okazuje się, że już po kilku dniach…
CzytajMotywacja w pracy – jak zwiększyć efektywność pracowników?
Czym jest motywacja dla pracodawcy Motywacja, czyli proces regulacji psychicznej ukierunkowujący na osiąganie celów jest bardzo istotny dla pracodawców, którzy chcąc zwiększyć efektywność pracowników, tworzą różnego rodzaju systemy motywacyjne. System motywacyjny powstaje poprzez projekty związane z umożliwianiem pracownikom wzajemnej, indywidualnej i…
CzytajJak przebiega proces motywacji?
Motywacja to stan, w którym czujemy chęć i gotowość do podjęcia określonego działania. Napędza ona najprostsze codzienne czynności, takie jak np. wstanie z łóżka czy ugotowanie obiadu, a także działania, które nas rozwijają np. naukę języka obcego. Niezależnie od tego,…
CzytajJak motywować samego siebie – sztuka automotywacji
Motywacja do działania Wszyscy jesteśmy w stanie wyczuć, kiedy mamy motywację do działania. Z drugiej strony, kiedy brak nam motywacji, trudno jest ją odnaleźć. Czym więc jest tak pożądana motywacja? Jest to właśnie „to coś”, co odczuwamy, gdy jesteśmy wystarczająco…
Czytaj