Zasady zdrowego odżywiania

Zasady zdrowego odżywiania

Odpowiednie odżywianie Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla zdrowia. Zawsze stawiano na warzywa i owoce, które rzeczywiście są niezbędne, jednak należy pamiętać również o innych ważnych składnikach. Jakich zasad powinniśmy przestrzegać, abyśmy…

Read More
Superżywność – co to takiego?

Superżywność – co to takiego?

Superfoods Superżywnością, inaczej superfoods możemy nazwać produkty zawierające składnik, który wykazuję szczególne właściwości zdrowotne – potwierdzone badaniami naukowymi. Trzeba jednak pamiętać, że efekt w postaci działań zdrowotnych można uzyskać łącząc ze sobą jak największą ilość Superfoods w diecie. Należy tak…

Read More
Zdrowa dieta – dla urody!

Zdrowa dieta – dla urody!

Kiedy mamy problemy z cerą najczęściej kupujemy krem lub inne kosmetyki pielęgnacyjne, aby pozbyć się niedoskonałości. Nie zawsze jednak to pomaga, bo przyczyna może znajdować się głębiej, a my maskujemy tylko jej efekty. Tymczasem odpowiednia dieta może przynieść wiele korzyści…

Read More
Doskonały list motywacyjny

Doskonały list motywacyjny

Należy dać nagrodę dla tego, kto umie napisać idealny list motywacyjny. Jest to niewątpliwie bardzo duża umiejętność i do tego, bardzo pożądana na współczesnym rynku pracy. Bez wątpienia trzeba zauważyć, że wielu ludzi listów motywacyjnych nie potrafi pisać i dlatego…

Read More
Jak zmotywować dziecko do zdrowego odżywiana

Jak zmotywować dziecko do zdrowego odżywiana

Szkodliwość cukru Wszechobecny cukier, sztuczne barwniki, konserwanty i duża ilość soli w produktach wpływają negatywnie na stan zdrowia dzieci, osłabiając ich odporność, spowalniając rozwój i prowadząc do problemów zdrowotnych w wieku późniejszym. Mimo to część rodziców nadal nie przywiązuje do…

Read More
Małe zmiany

Małe zmiany

Jak je wprowadzać Małe zmiany, duże zmiany, wielkie zmiany. Tak często najprościej możemy podsumować swoje życie. Mogą być podyktowane chęcią zmiany swojej sytuacji na lepszą, albo koniecznością wyjścia z kryzysu. Niezależnie od tego co jest przesłanką do tego aby coś…

Read More
Motywacja do sukcesu

Motywacja do sukcesu

MOTYWACJA Słowo motywacja od jakiegoś już czasu jest słowem bardzo popularnym. Z motywacją spotykamy się praktycznie w każdej dziedzinie życia. Motywacji szukamy zarówno jako osoby podejmujące się jakiegoś zadania, aby utrzymać swoje zaangażowanie na odpowiednim poziomie przez cały okres wykonywania…

Read More
Motywacja w zarządzaniu

Motywacja w zarządzaniu

MOTYWACJA W ZARZĄDZANIU ZARZĄDZANIE Zarządzanie to ogólny zakres działań, procesów i decyzji, których zastosowanie w odniesieniu do zasobów, osób, kapitału lub organizacji ma zapewnić warunki do efektywnego ich funkcjonowania prowadzącego do osiągnięcia postawionych celów1. W procesie zarządzania ważne jest wiele…

Read More