Oczyszczamy wątrobę
Wątroba to jedyny narząd człowieka, który w przypadku uszkodzenia sam potrafi się zregenerować, nawet w 50 proc. Można usunąć jej aż 1/4 (np. gdy jest konieczny przeszczep rodzinny), a w ciągu kilku miesięcy zregeneruje się całkowicie. Niestety, często sami niszczymy jej…
Czytaj
Jak motywować samego siebie – sztuka automotywacji
Motywacja do działania Wszyscy jesteśmy w stanie wyczuć, kiedy mamy motywację do działania. Z drugiej strony, kiedy brak nam motywacji, trudno jest ją odnaleźć. Czym więc jest tak pożądana motywacja? Jest to właśnie „to coś”, co odczuwamy, gdy jesteśmy wystarczająco…
Czytaj
Asertywność w pracy
Asertywność to cecha, którą powinien posiadać każdy z nas. Nie tylko pomaga ona w życiu codziennym, ale także zawodowym. Asertywność w pracy jest Ci niezbędna, jeśli nie chcesz po raz kolejny skończyć z dodatkowymi zadaniami, na które zupełnie nie masz…
Czytaj
Jakie są rodzaje motywacji?
Motywacja kluczem do sukcesu Motywacja daje nam siłę do działania i pozwala nam przetrwać mimo przeciwności losu. Można powiedzieć, że jest “kołem napędowym” w osiąganiu celów. W psychologii można wyróżnić typologie motywacji. Podstawowy podział uwzględnia motywy (świadome cele) i popędy…
Czytaj
Motywacja, która zawsze będzie miała taką samą moc
Motywacja jest nam niezbędna w każdym aspekcie naszego życia. To właśnie dzięki niej codziennie podejmujemy się wszystkich czynności i stale się rozwijamy. Jednak co w momencie, kiedy nam jej zabraknie? Trudno jest być stale zmotywowanym, a działanie na pełnych…
Czytaj
Czy możliwa jest zmiana osobowości?
Psychologowie bardzo długi czas zastanawiali się na ile plastyczne jest nasza osobowość. Prawie każdy z nas ma w sobie coś, co chciałby zmienić. Badania z 2014 roku dowiodły, że znaczna większość z nas chciałaby być bardziej ekstrawertyczna, ugodowa, stabilna emocjonalnie…
Czytaj
Teoria X i teoria Y
Na czym polega teoria X i teoria Y? Teoria ta została stworzona przez Douglasa McGregora w latach 60 XX wieku. To teoria motywacji, która stosowana jest do zarządzania zasobami ludzkimi i opisuje dwa zupełnie różne od siebie podejścia do motywowania…
Czytaj
Jak radzić sobie ze stresem?
Ludzie w dzisiejszych czasach coraz częściej narażeni są na stres. Jesteśmy ciągle zabiegani, zapracowani i na nasze barki spada zbyt wiele obowiązków. Wszystko to przekłada się na przemęczenie i to, że coraz częściej odczuwamy stres. Warto wiedzieć jak sobie radzić…
Czytaj
Gry, które rozwiną twoje dziecko
Obecnie na rynku istnieje wiele edukacyjnych gier. Które z nich wybrać? W poniższym artykule przedstawimy mały przegląd najbardziej popularnych propozycji. http://ksiegarnia-edukacyjna.pl/pol_m_Zabawki-_Wiek_3-5-lat_-3-lata_Gry-i-puzzle_Gry-edukacyjne-10567.html Korzyści z gier edukacyjnych dla dzieci Małe dzieci są chłonne wiedzy i bardzo szybko ją przyswajają. Dlatego tak ważne…
Czytaj
System motywacyjny w przedszkolu
Każde dziecko już od najmłodszych lat powinno uczyć się dobrych zachowań. Można je wyćwiczyć poprzez różne techniki motywacyjne, które będą pojawiać się zarówno w domu, jak i w przedszkolu. Dziecko w wieku przedszkolnym świetnie chłonie wiedzę i powiela zachowania, które…
Czytaj